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老陈退休了。多年以后，回忆起退休这事，老陈总是一脸无奈的自嘲。在退休之后的个把月。上午7点的生物钟总是会催促老陈起床，刷牙、洗脸，出门骑上电动车，突然，老陈意识到，他已经退休了，不用再去上班了，当然也不好意思再去单位的食堂里吃早饭了。老陈无奈地笑了笑，骑着电动车就去边上的菜市场转了转。老陈不想煮早饭，就在市场边上的小店随意吃了一些。买上几颗菜，回到家里。老伴还要继续上几年班，家里空空荡荡的
老陈退休了。多年以后，回忆起退休这事，老陈总是一脸无奈的自嘲。
在退休之后的个把月。上午7点的生物钟总是会催促老陈起床，刷牙、洗脸，出门骑上电动车，突然，老陈意识到，他已经退休了，不用再去上班了，当然也不好意思再去单位的食堂里吃早饭了。老陈无奈地笑了笑，骑着电动车就去边上的菜市场转了转。老陈不想煮早饭，就在市场边上的小店随意吃了一些。买上几颗菜，回到家里。老伴还要继续上几年班，家里空空荡荡的，就老陈自己一个人。
突然手机响起了一阵叮叮的震动声，是微信群里的消息提醒。老陈走进书房，打开电脑，看了一下微信记录，是老陈牵头的那几个项目的工作群的声音。承接该项目的乙方公司廖经理又在群里面吐槽抱怨工程实施困难。老陈心里默默地合计了一下工程量，就在微信上重点分析了一下情况与实施方案，督促廖经理抓紧解决。正准备猛击回车，发送消息的时候，老陈又意识到，他已经退休了，工作已经交接。现在的他，用这样的语气，发这样的信息已经不合适了。接他工作的是部门里的小李，只见这小李迟迟未能给廖经理回复，老陈心里一阵地着急。
老陈从书房走到客厅，又从客厅走到书房。现在的年轻人，工作态度真是不积极，合作方问了这么多问题也不及时回复，及时安排。老陈想，要不他直接把解决方案答复给廖经理，还是提醒一下小李更好？想了好久，最后还是作罢，毕竟应该没有人会喜欢一个退休的“太上皇”在工作群里发号施令吧，年轻人也会有自己的工作风格。躺坐在沙发上，曾经忙碌的陈工，现在变成一个“讨人嫌弃”的闲散人员了。
时间就这样慢慢的过去了两三个月，老陈的内心越发的感觉到一种空虚与无力，曾经为之奋斗的那些项目、那些工程已然与他再无任何的关联。想起过往、想起当年，老陈心中一阵阵的失落与茫然。老陈喝了点酒，心情很郁闷，“我工作了那么多年兢兢业业，现在一到上班点都不知道去干嘛了”。老伴提醒老陈：你已经退休了；孩子提醒老陈：你已经退休了；微信群里的阵阵消息提醒老陈：你已经退休了；这个世界上的每一件事物、每一句话无不提醒着老陈：你已经退休了。
从繁重的工作中解脱出来，或许只有从退休之后，老陈才开始第一次真正面对自己！而退休，最难的两件事莫过于，一个是“看破”，一个是“放下”。既然已经退休，那就应该学会与退休后的自己和谐相处，此即为“看破”。那些繁重的工作并不因为你个人而停止，放下压力、放下过去……而所谓放下，一念放下，万般自在。人这一生每个阶段都有自己的任务，要时刻转变好自己的角色，清楚自己的定位，知道下一步该干什么、要干什么。当再一次面临生命的真正意义是什么的时候，正是你活到老，学到老的另一次生命启程！
老陈默默的删除了一些工作关系的合作伙伴，默默的退出了所有的微信工作群，此刻的他要开启全新的老年生活。老陈要做的第一件事，就是戒烟，非常坚决果断的戒烟，说不抽就不抽，原来埋头在项目里，绞尽脑汁的时候总是烟不离手，一天将近两包，现在一个也不抽。第二件事就是多读书，读好书。少了饭局酒局，少了日常工作的圈子，闲暇的时光里，活到老，学到老，以前没有时间整理的知识，现在可以在读书之余系统性的梳理，更加深刻的领会专业之美。
第三件事就是发展点小爱好，把握好生活的节奏。年轻的时候一直为生活奔波，一边是工作，一边是孩子。现在有了大把真正属于自己的时间，也有一些闲钱，开启小爱好的快乐时光。骑上杂物间里的那辆自行车，带上鱼竿，到湖边简单钓鱼；带上相机，到森林公园里轻松爬个山；带上几包茶叶，到协会里交流品茶……
现在的老陈，看开了，看淡了，学会放下才是健康养老的开始。安心过上自己退休的小日子，轻易不要去原单位打扰，遇到老同事客客气气的，聊聊家常，聊聊过去。找上三五老友聊天、喝点小酒，再加上那么些小爱好，健康的老年生活就更加美好了。#养老有道#
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