蛙泳腿

上课时间换了后午饭吃的比较早，简单的午睡后就再次来到游泳馆，换好衣服没多久教练就带着行李走来，先热身然后下水回顾一下昨天的练习，早上睡醒后浑身酸痛，估计是昨天造成的后果，所以重新下水适应花了我不少时间。先是抓着浮球把头埋在水下练习，即便不是这样也是教练在一旁防着我沉底，这样我才敢练习，要是旁边空无一物只剩我在水中我会慌，第二轮的学习是不抓着浮球向前游，